痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)該選擇冷敷，而不是熱敷。

痛風(fēng)發(fā)作是因為體內(nèi)尿酸水平過高，導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)中沉積，引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥和劇烈疼痛。在痛風(fēng)發(fā)作時，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)紅腫、熱痛的癥狀，這時應(yīng)該通過冷敷來緩解疼痛和減少炎癥。

冷敷可以縮小血管和微循環(huán)，減輕局部腫脹和疼痛感，同時也有利于緩解肌肉痙攣。相比之下，熱敷會擴張血管和微循環(huán)，加重局部炎癥和腫脹，從而加劇疼痛。

所以，在痛風(fēng)發(fā)作期，建議使用冰袋或冷毛巾進行冷敷，每次敷10-15分鐘，每隔1-2小時敷一次，以緩解痛風(fēng)引起的疼痛和不適感。同時，也應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和管理，以控制痛風(fēng)發(fā)作并預(yù)防其再次發(fā)作。