靜脈曲張日常應(yīng)注意飲食、避免久站、保持皮膚完整衛(wèi)生、適量運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)病情等。

1.飲食：避免進(jìn)食辛辣、高脂、高鹽的食物，限制每日熱量的攝入，避免肥胖，禁食堅(jiān)硬的食物。

2.避免久站：不可長(zhǎng)期站立，休息時(shí)可將下肢墊高，能幫助血液回流。

3.保持皮膚完整衛(wèi)生：保持腿部皮膚干燥、清潔，不可頻繁搔抓，以免刺激血管，引起損傷、出血。

4.適量運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行慢跑、騎單車、游泳等運(yùn)動(dòng)，鍛煉腿部肌肉，改善局部血液循環(huán)。

5.監(jiān)測(cè)病情：觀察自身癥狀是否改變，若出現(xiàn)嘔血、惡心、眼部充血等癥狀，需及時(shí)就診。