脊柱側(cè)彎患者禁忌劇烈的腰部運(yùn)動(dòng)和過度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

1.劇烈腰部運(yùn)動(dòng)

這類運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生較大的沖擊力和扭轉(zhuǎn)力，可能加重脊柱側(cè)彎的程度或?qū)е录怪环€(wěn)定，甚至引發(fā)疼痛和其他不適。比如，過度的仰臥起坐、呼啦圈運(yùn)動(dòng)等，容易使脊柱在非正常狀態(tài)下承受過度的壓力。

2.過度負(fù)重運(yùn)動(dòng)

會(huì)增加脊柱的負(fù)荷，對(duì)已經(jīng)存在側(cè)彎的脊柱造成更大的壓力，進(jìn)一步影響脊柱的正常形態(tài)和功能。像舉重等高強(qiáng)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致脊柱的進(jìn)一步變形和損傷。