肌肉會(huì)酸痛，可能的原因包括肌肉疲勞與過(guò)度使用、肌肉損傷、缺乏營(yíng)養(yǎng)、疾病因素等。

1.肌肉疲勞與過(guò)度使用

長(zhǎng)期或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生乳酸，如果乳酸未能及時(shí)排出，會(huì)引起肌肉酸痛。

2.肌肉損傷

如拉傷、扭傷等，這些損傷會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維受損，從而引發(fā)疼痛和不適感。

3.缺乏營(yíng)養(yǎng)

身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素，如維生素D、鈣等，也可能導(dǎo)致肌肉酸痛。

4.疾病因素

某些疾病如流感、風(fēng)濕性疾病、感染性疾病等，可能導(dǎo)致肌肉酸痛作為癥狀之一。