女性貧血可以通過藥物治療和食物調(diào)理來補充。

1.藥物治療

藥物治療包括口服鐵劑、葉酸、維生素B12等。

2.食物調(diào)理

食物調(diào)理則可以多進食富含鐵元素的食物，如動物肝臟、紅肉、蛋類、奶類等。同時，要注意避免飲用咖啡、茶等飲品，以免影響鐵的吸收。

造成女性貧血的原因有很多，如缺鐵、缺乏維生素B12和葉酸、慢性失血、骨髓造血功能障礙等。如果女性出現(xiàn)貧血的癥狀，應及時就醫(yī)，查明原因，遵醫(yī)囑進行治療。