地中海貧血患者在飲食上建議吃富含葉酸和維生素B12、維生素C的食物。

1.富含葉酸和維生素B12的食物

地中海貧血患者由于紅細(xì)胞破壞過(guò)多，容易導(dǎo)致葉酸和維生素B12的缺乏。所以，需要多吃一些富含葉酸和維生素B12的食物，如綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟、腎臟等。

2.富含維生素C的食物

維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，所以地中海貧血患者可以多吃一些富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、草莓等。

同時(shí)，患者還應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。