換半月板手術(shù)通常需要6至12個月才能基本恢復(fù)，但具體恢復(fù)時間因人而異。

術(shù)后早期階段主要是傷口愈合和炎癥消退?；颊咝枰３謧谇鍧崳苊飧腥?，同時要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行休息和制動，過早活動可能影響傷口愈合。在此期間，可進(jìn)行一些簡單的被動活動，如踝泵運動等，以預(yù)防下肢血栓形成。隨著傷口的穩(wěn)定，逐步開始進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練、肌肉力量的恢復(fù)等。循序漸進(jìn)地增加訓(xùn)練強度和難度，以促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的改善。但要注意避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致?lián)p傷。