如果不合理使用褪黑素，有可能會導(dǎo)致睡眠紊亂、性功能減退、誘發(fā)腦卒中等副作用。

1、睡眠紊亂

正確使用褪黑素可以改善睡眠質(zhì)量，但是如果使用方法不正確，則可能會打亂正常的睡眠節(jié)律，導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象。

2、性功能減退

褪黑素可以促進(jìn)泌乳素分泌，使體溫降低，如果盲目使用，可能會導(dǎo)致男性性功能減退、女性不孕不育。

3、誘發(fā)腦卒中

褪黑素可以促進(jìn)血管收縮，如果大劑量使用，很可能使血管過度收縮，從而影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，誘發(fā)腦卒中。