打完封閉針后活動是否好不能一概而論，需根據(jù)具體情況判斷。

如果患者是在關(guān)節(jié)處打了封閉針，且疼痛和炎癥較輕，適當(dāng)活動是比較好的，可以促進(jìn)藥物均勻分布，有利于恢復(fù)。

然而，如果是在軟組織處打了封閉針，或者疼痛和炎癥較重，活動可能會導(dǎo)致腫脹加重，影響恢復(fù)。此時，患者應(yīng)遵醫(yī)囑，適當(dāng)休息，避免劇烈運動。

無論在哪種情況下，都應(yīng)避免劇烈運動，選擇輕柔舒緩的運動方式。同時，打完封閉針后需要密切觀察身體反應(yīng)，如有任何不適，應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)。