維生素C和鈣片可以一起吃，但需要注意服用劑量和時間間隔。

維生素C是一種水溶性維生素，具有抗氧化、增強免疫力等作用；鈣片則是用于補充鈣質(zhì)的藥物，常用于預防和治療骨質(zhì)疏松癥等。維生素C可以幫助人體更好地吸收鈣，提高鈣的利用率。如果同時攝入過多的維生素C和鈣，可能會導致不良反應，如消化不良、腎結(jié)石等。

所以，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，合理補充維生素C和鈣片。

對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群，在補充維生素C和鈣片之前，應先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見，以確保安全和有效性。