骨質(zhì)疏松的治療措施為藥物治療、營養(yǎng)支持、生活方式調(diào)整等。

1.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等藥物，可以抑制破骨細胞的活性，減少骨吸收，從而增加骨密度；使用維生素D有利于鈣的吸收和利用，鈣劑則可以補充體內(nèi)的鈣含量。

2.營養(yǎng)支持

含有豐富的鈣的食物包括奶制品、豆制品、海鮮等；維生素D主要來源于陽光照射皮膚合成和食物攝入，如魚肝油、蛋黃、乳制品等。

3.生活方式調(diào)整

建議增加戶外活動，陽光照射可以促進維生素D的合成；吸煙和過量飲酒會影響骨代謝，所以需要不要抽煙喝酒。