吃生花生是不是會(huì)胖應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況分析，不能一概而論。

花生是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、健康脂肪、纖維、維生素和礦物質(zhì)。它們的健康脂肪主要是單不飽和和多不飽和脂肪酸，對(duì)心臟健康有益。適量食用生花生并不會(huì)直接導(dǎo)致體重增加，反而是健康飲食的有益補(bǔ)充。

但花生也含有較高的熱量，每100克生花生大約含有567千卡的熱量。所以，如果大量食用花生而不相應(yīng)地調(diào)整其他飲食攝入或增加身體活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)看可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)剩，進(jìn)而可能導(dǎo)致體重增加。