肩周炎引起手麻木的處理措施包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動治療、注意姿勢等。

1.物理治療

物理治療是肩周炎治療的常用方法之一，包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等。這些治療可以緩解疼痛、減輕炎癥，改善關(guān)節(jié)活動度。

2.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，可以緩解疼痛和炎癥。

3.運(yùn)動治療

進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助增強(qiáng)肩部周圍肌肉的力量和靈活性，預(yù)防關(guān)節(jié)粘連和進(jìn)一步的損傷。常見的運(yùn)動包括肩部旋轉(zhuǎn)、伸展、外展等。

4.注意姿勢

保持正確的姿勢對于肩周炎的康復(fù)非常重要。避免長時間低頭、彎腰或保持一個姿勢不變，盡量保持肩部的自然放松狀態(tài)。