膝蓋骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨科疾病，需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善。

1.運(yùn)動(dòng)治療

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

2.藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等，能夠緩解疼痛和炎癥。并通過(guò)硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，可以促進(jìn)軟骨的修復(fù)和再生。

3.手術(shù)治療

微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于半月板損傷、游離體等疾病的治療。

在治療過(guò)程中，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，同時(shí)注意休息和保暖，避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度勞累和受傷。