骨質(zhì)疏松的治療方法包括一般治療、藥物治療、物理療法等。

1.一般治療

增加含有豐富的鈣質(zhì)的食物攝入，如牛奶、奶制品、豆制品（如豆腐、豆?jié){）、蝦皮、海帶等。補(bǔ)充維生素D，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，可以通過曬太陽或食用含有豐富的維生素D的食物來獲取。

2.藥物治療

遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等，補(bǔ)充鈣劑可以直接增加體內(nèi)鈣的含量，為骨骼提供充足的鈣源。

3.物理療法

如針灸、推拿、按摩等，這些療法可以刺激穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，促進(jìn)骨細(xì)胞活性化，達(dá)到治療效果。