在臨床上沒有表明骨質(zhì)疏松如何治療效果最好。骨質(zhì)疏松治療方法是調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等。

1.調(diào)整生活方式

均衡飲食，攝入含有豐富的鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的食物；避免過量飲用咖啡和碳酸飲料；戒煙和限制飲酒；適當(dāng)戶外活動和日照。

2.藥物治療

抗骨吸收藥物如雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素等，可抑制骨吸收，減少骨量丟失。

3.物理治療

包括超聲、低頻脈沖電磁場、沖擊波等，可緩解疼痛，增加骨密度。

對于高危人群，如絕經(jīng)后婦女、老年人、有骨質(zhì)疏松家族史者等，應(yīng)提前采取預(yù)防措施，如補(bǔ)充鈣劑和維生素D、適當(dāng)運(yùn)動等。