天天性生活是否好并不能一概而論，然而，從健康和心理的角度來看，過于頻繁的性生活可能并不是最佳的選擇。

首先，雖然性生活對于身心健康有益，但過度可能會導(dǎo)致身體疲勞、性器官過度刺激，甚至引起一些健康問題，如生殖器官損傷。此外，過于頻繁的性生活也可能影響日常生活和工作質(zhì)量，導(dǎo)致注意力不集中、精神萎靡等問題。一般來說，年輕人由于體質(zhì)較好，性需求旺盛，可以適當(dāng)增加性生活的次數(shù)。而對于中老年人來說，由于身體機能逐步衰退，性需求也會相應(yīng)減少，此時應(yīng)當(dāng)注意控制性生活的頻率，避免過度。