針對(duì)帕金森病患者的康復(fù)鍛煉，建議包括有氧運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、手部訓(xùn)練等。

1.有氧運(yùn)動(dòng)

如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，可以改善心肺功能，提高身體耐力。

2.平衡訓(xùn)練

練習(xí)單腳站立、轉(zhuǎn)身、彎腰等動(dòng)作，以增強(qiáng)平衡能力，預(yù)防跌倒。

3.柔韌性訓(xùn)練

進(jìn)行伸展、瑜伽等練習(xí)，可增加關(guān)節(jié)靈活性。

4.手部訓(xùn)練

緩慢握拳，再放松，重復(fù)多次，有利于增強(qiáng)手部力量。鼓勵(lì)患者使用筷子、勺子等日常工具，以鍛煉手部功能。

需要注意的是，帕金森病患者的康復(fù)鍛煉應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生或治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全和有效性。