血糖偏高的人在選擇水果時(shí)需要謹(jǐn)慎，以下是一些適合血糖偏高的人食用的水果：

1.選擇含糖量較低的水果

如櫻桃、草莓、柚子、李子、梨等，這些水果的含糖量相對(duì)較低，不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生太大影響。

2.控制攝入量

即使是低糖水果，也應(yīng)適量食用。建議將水果作為加餐，而不是替代正餐。

3.注意食用時(shí)間

避免在餐后立即食用水果，最好在兩餐之間或睡前1-2小時(shí)食用，這樣可以避免血糖過高。

4.結(jié)合自身情況

每個(gè)人的血糖控制情況不同，因此在選擇水果時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

總之，血糖偏高的人可以選擇低糖水果，并注意適量食用，同時(shí)還應(yīng)結(jié)合飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以更好地控制血糖水平。