糖尿病患者在日常生活中應(yīng)注意飲食管理、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期檢查等。

1.飲食管理

控制總熱量，均衡膳食，減少高糖、高脂肪和高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，采取少量多餐的進(jìn)餐方式。

2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行適量、規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有利于降低血糖水平，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和空腹運(yùn)動(dòng)。

3.藥物治療

按時(shí)按量服用降糖藥物或注射胰島素，不得隨意增減劑量或更換藥物，并注意藥物可能引起的副作用。

4.定期檢查

定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥，如心腦血管疾病、腎臟病變等。

此外，糖尿病患者還應(yīng)戒煙限酒，保持充足睡眠，學(xué)會(huì)減輕壓力，以維護(hù)整體健康。