哺乳期乳房有硬塊但不疼，通常與哺乳期乳汁淤積有關(guān)，這表明尚未發(fā)展到乳腺炎或乳腺膿腫階段。應(yīng)采取措施盡快排出淤積乳汁，以防癥狀加重。具體可這樣做：

一、可使用溫毛巾對(duì)乳房熱敷。

二、找專業(yè)催乳師按摩，用專業(yè)手法揉開(kāi)硬塊，促進(jìn)乳汁排出。

三、利用吸奶器輔助排乳，避免久拖誘發(fā)乳腺炎等病。乳腺炎主要表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛及全身發(fā)熱等，甚至影響哺乳。此外，哺乳期不能因有硬塊就不讓寶寶吃奶，否則可能使乳汁淤積更嚴(yán)重。建議哺乳期女性適當(dāng)增加休息時(shí)間，可喝鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，利于乳汁分泌。若乳房有硬塊且伴有明顯異常表現(xiàn)，要及時(shí)就醫(yī)明確原因，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療，以免延誤病情。

總之，哺乳期出現(xiàn)乳房硬塊不疼的情況要重視，及時(shí)采取措施處理，有異常及時(shí)就醫(yī)。