哺乳期腋下副乳可以通過以下方法消除：

1.正確的哺乳姿勢(shì)

確保寶寶正確吸吮乳房，避免只含乳頭而未含住大部分乳暈。

2.頻繁哺乳

讓寶寶頻繁吸吮乳房，有助于促進(jìn)乳汁排出，減少副乳腫脹。

3.冷敷

在哺乳前后，用冷毛巾或冰袋冷敷副乳部位，有助于減輕腫脹和疼痛。

4.按摩

輕柔地按摩副乳部位，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴回流，緩解副乳不適。

5.穿戴合適的內(nèi)衣

選擇合適的內(nèi)衣，支撐乳房，避免副乳受到過度擠壓。

6.健康的生活方式

保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，有助于提高身體免疫力。

需要注意的是，如果副乳出現(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)熱等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以避免乳腺炎等并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，如果哺乳期結(jié)束后，副乳仍然存在或影響外觀，可以考慮手術(shù)治療。