改善腰椎骶化的方法問
改善腰椎骶化的方法
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徐宏文主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
腰椎骶化的治療方法,包括因劇烈運(yùn)動、受涼、先天發(fā)育異常導(dǎo)致時(shí)的應(yīng)對方式。
一、劇烈運(yùn)動導(dǎo)致
經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動可能使腰椎勞損、出現(xiàn)退行性病變而誘發(fā)腰椎骶化。此時(shí)可通過多臥床休息緩解,也可進(jìn)行按摩。泡熱水澡促進(jìn)血液循環(huán)、松弛肌肉也是一種方式。
二、受涼導(dǎo)致
不注意腰椎保暖,涼氣入侵影響局部血液循環(huán),長此以往出現(xiàn)腰部不適??刹捎脽崴鼰岱螅蚣t外線烤電處理,一定程度上促進(jìn)局部血液循環(huán)以助恢復(fù)。
三、先天發(fā)育異常導(dǎo)致
胚胎時(shí)期局部組織先天發(fā)育異常出現(xiàn)腰椎病變影響生活??勺襻t(yī)囑使用紅花油、舒筋活血片等藥物,也可用吲哚美辛巴布膏、塞來昔布膠囊等改善。日常生活要避免劇烈運(yùn)動和超負(fù)荷工作等。
此外,還有中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式??傊?,出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī),配合醫(yī)生治療。
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