骨質增生患者在飲食方面需注意以下要點：

一、避免肥胖：要對飲食進行節(jié)制，維持適宜體重，避免身體肥胖。臨床顯示，肥胖患者的骨質增生通常發(fā)生在膝關節(jié)，相比病情相似但體重達標的患者，其治療時間會更長，恢復速度更慢。原因很明確，即肥胖患者自身的體重給膝關節(jié)增添了更重的負擔，致使關節(jié)的磨損與損傷更大。所以，保持均衡飲食和體重是預防骨質增生的關鍵環(huán)節(jié)。

二、均衡飲食：進行均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物，比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等，這些食物富含豐富的維他命，而生物類黃酮能夠預防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應，加快運動傷害的恢復以及強化膠質的形成。

總之，骨質增生患者要注重通過合理飲食來控制體重和獲取營養(yǎng)，以利于病情的改善和恢復。