早上起來(lái)偏頭痛可通過(guò)多種方式改善，包括一般治療、物理治療、藥物治療等。

一、一般治療：

1.若因睡眠不足引起，睡前需注意：少看刺激性電影或小說(shuō)；避免劇烈運(yùn)動(dòng)；不喝咖啡、濃茶等刺激性飲料；營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境；睡前可喝一杯牛奶。

二、物理治療：

1.可用毛巾包住冰塊放在額頭上進(jìn)行降溫；

2.可通過(guò)熱敷來(lái)緩解癥狀；

3.也可在醫(yī)生操作下進(jìn)行針灸，刺激穴位以促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕頭痛癥狀。

三、藥物治療：

患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬片、佐米曲普坦膠囊等藥物來(lái)緩解偏頭痛癥狀。

日常生活中要重視多喝水，保持室內(nèi)空氣新鮮且通風(fēng)良好，同時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

總之，當(dāng)早上起來(lái)出現(xiàn)偏頭痛時(shí)，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法進(jìn)行治療和緩解，同時(shí)要注意日常生活中的相關(guān)事項(xiàng)，以促進(jìn)恢復(fù)和預(yù)防再次發(fā)作。