男人腰肌勞損的癥狀主要包括腰部疼痛、活動受限、肌肉痙攣、下肢麻木和腰部無力。

1.腰部疼痛

這是腰肌勞損最常見的癥狀，疼痛通常為隱痛或脹痛，在勞累后加重，休息后減輕。

2.腰部活動受限

患者可能會出現(xiàn)腰部活動受限的情況，如彎腰、轉(zhuǎn)身等動作受限。

3.腰部肌肉痙攣

患者的腰部肌肉可能會出現(xiàn)痙攣，表現(xiàn)為緊張、僵硬。

4.下肢麻木

如果腰肌勞損壓迫到神經(jīng)根，可能會導(dǎo)致下肢麻木、無力等癥狀。

5.腰部無力

患者可能會感到腰部無力，無法長時間保持站立或坐姿。

需要注意的是，以上癥狀并不一定同時出現(xiàn)，且腰肌勞損的癥狀可能會因個體差異而有所不同。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。