腰間盤突出壓迫腿麻可通過保守治療和手術(shù)治療緩解，保守治療包括休息、物理治療和藥物治療，手術(shù)治療包括椎間盤切除術(shù)、植骨融合術(shù)等，注意腰部保護。

1.保守治療：

休息：在疼痛發(fā)作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著。

物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

藥物治療：非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥等可以緩解疼痛和麻木癥狀。

2.手術(shù)治療：

如果保守治療無效，或癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括椎間盤切除術(shù)、植骨融合術(shù)等。

需要注意的是，藥物治療只能緩解癥狀，不能根治腰間盤突出。在使用藥物治療時，應按照醫(yī)生的建議使用，避免濫用藥物。同時，還應注意腰部的保護，避免長時間彎腰、負重、久坐等。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應及時就醫(yī)。