腰椎間盤突出的治療方法及注意事項：

一、治療方法：

1.藥物治療：口服非甾體類藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。

2.硬膜外類固醇注射（骶管注射）：通過骶管將類固醇類藥物混入麻醉藥注入硬膜外腔以達(dá)治愈。

3.骶核化學(xué)溶解法：利用蛋白酶類藥物溶解椎間盤髓核實現(xiàn)減小或消除以獲治愈。

4.物理治療：包括按摩、牽引、微波等。

5.手術(shù)治療：有微創(chuàng)手術(shù)和開放椎間盤切除、椎間融合手術(shù)。

二、注意事項：

1.避免過于勞累、著涼，不進(jìn)行負(fù)重活動。

2.急性發(fā)作期需臥床休息并進(jìn)行腰部制動，待癥狀好轉(zhuǎn)后再逐漸活動。

3.保持良好站姿、坐姿，防止因姿勢不良導(dǎo)致疾病加重。

腰椎間盤突出有多種治療方式，同時患者在日常生活中也需注意相關(guān)事項，以促進(jìn)康復(fù)和防止病情加重。