一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于腳后跟骨折，可采取以下方式來(lái)緩解：

一、一般治療：需要適當(dāng)開(kāi)展功能鍛煉，這樣能保證關(guān)節(jié)功能正常，較好地實(shí)現(xiàn)屈伸、旋轉(zhuǎn)等功能，同時(shí)恢復(fù)肌肉的肌力，避免在骨折期間出現(xiàn)肌肉萎縮的狀況。

二、物理治療：也能夠在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)局部進(jìn)行針刺、艾灸、理療、微波治療等操作，這可以加快局部的血流速度，從而能夠改善骨折處的血液循環(huán)。

三、手術(shù)治療：要是骨折程度較為嚴(yán)重或者通過(guò)保守治療效果不理想時(shí)，可以借助內(nèi)固定手術(shù)、外固定手術(shù)、切開(kāi)復(fù)位術(shù)等手段來(lái)改善病情。

此外，還可以通過(guò)使用藥物來(lái)進(jìn)行緩解。建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。

腳后跟骨折的緩解方法包括一般治療、物理治療、手術(shù)治療，同時(shí)也可配合藥物，具體應(yīng)根據(jù)患者實(shí)際情況選擇，且要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。