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脊柱側(cè)彎如何調(diào)整睡姿

2025年04月01日 23:05:54
病情描述:

脊柱側(cè)彎如何調(diào)整睡姿

醫(yī)生回答(1)
  • 張宏軍
    張宏軍主任醫(yī)師

    河南省人民醫(yī)院 向他提問

    脊柱側(cè)彎患者的正確睡姿及注意事項:

    一、仰臥位是改善脊柱側(cè)彎的主要睡姿,長時間仰臥不適時可適當(dāng)側(cè)臥。脊柱側(cè)彎是脊柱出現(xiàn)橫向彎曲的畸形,可能由椎間盤突出、炎癥、腫瘤等多種原因引發(fā)?;颊叱S须p肩不等高、胸廓不對稱、剃刀背等表現(xiàn)。

    1.對于脊柱側(cè)彎患者,日常生活中調(diào)整睡姿很重要,仰臥位睡覺有助于改善病情。

    2.但如果長時間仰臥出現(xiàn)不適,可適當(dāng)轉(zhuǎn)為側(cè)臥,且側(cè)臥時要讓彎曲部位朝上,這對糾正部分脊柱側(cè)彎有一定作用,但需注意側(cè)臥時間不宜過長,仍應(yīng)以仰臥位為主。

    二、脊柱側(cè)彎患者不宜睡軟床,以免脊柱受力不均導(dǎo)致腰酸腰累。雖然通過正確睡姿可能對脊柱側(cè)彎有一定緩解作用,但患者還需及時到醫(yī)院就診明確病因,并遵醫(yī)囑進行治療。

    脊柱側(cè)彎患者要重視睡姿的選擇和調(diào)整,同時避免睡軟床,還需積極就醫(yī)治療。

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