上樓時(shí)膝蓋疼，多是受涼、過度勞累、缺鈣等因素所致，也可能與滑膜炎等有關(guān)，需依據(jù)具體情況處理。

一、受涼：若膝蓋部位保暖不佳，涼氣侵入后會(huì)影響局部血液循環(huán)，進(jìn)而出現(xiàn)觸摸疼痛現(xiàn)象。對(duì)此可通過多休息改善，也可進(jìn)行熱敷來緩解。

二、過度勞累：頻繁進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)致身體過度疲勞，會(huì)使關(guān)節(jié)受到磨損，從而產(chǎn)生刺痛感。此時(shí)需要多休息，還可通過泡澡等方式予以改善。

三、缺鈣：體內(nèi)鈣元素?cái)z入不足，會(huì)刺激骨骼等部位，可能出現(xiàn)膝蓋不適、活動(dòng)受限等狀況?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物進(jìn)行治療。

此外，若與滑膜炎有關(guān)，就需積極配合醫(yī)生治療。

總之，上樓膝蓋疼的原因多樣，要明確具體原因后采取針對(duì)性的解決辦法。