坐月子期間膝蓋疼的原因主要包括以下幾點(diǎn)：

一、活動(dòng)量少導(dǎo)致。坐月子期間產(chǎn)婦活動(dòng)量往往較少，使得關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)量下降，這會(huì)造成肌肉組織和韌帶松弛，進(jìn)而引起關(guān)節(jié)不穩(wěn)，最終導(dǎo)致疼痛。

二、產(chǎn)后風(fēng)濕引發(fā)。在坐月子期間如果沒(méi)有注意保養(yǎng)，比如吹過(guò)風(fēng)、下過(guò)水、吹過(guò)空調(diào)、洗過(guò)頭、出過(guò)汗、穿過(guò)拖鞋、外出走了路、生過(guò)氣等，都可能導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕癥狀出現(xiàn)，從而引發(fā)膝蓋疼。

三、孕激素水平高影響。產(chǎn)婦分娩后體內(nèi)孕激素水平處于較高狀態(tài)，會(huì)使關(guān)節(jié)韌帶或者身體上其他韌帶組織處于松弛狀態(tài)，而當(dāng)產(chǎn)婦超負(fù)荷行走時(shí)，就可能出現(xiàn)膝蓋疼的現(xiàn)象。

坐月子期間膝蓋疼的原因多樣，包括活動(dòng)量少、產(chǎn)后風(fēng)濕以及孕激素水平高等因素，產(chǎn)婦及家屬應(yīng)注意相關(guān)方面，以盡量避免或緩解膝蓋疼的情況。