16周歲的男孩或女孩一般仍有長高可能，要明確具體情況，較簡單的方法是到醫(yī)院做左側(cè)膝關(guān)節(jié)正位片檢查，可查看骨骺是否閉合、骨骺線是否消失。若骨骺未完全閉合且骨骺線存在，意味著下肢長骨有縱向生長空間；若已完全閉合，縱向生長空間則較小。通常我國男孩和女孩在16歲時(shí)骨骺基本未完全閉合，還需注意從多方面保障孩子長高。

一、營養(yǎng)方面

要保證充足的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，確保孩子的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等攝入全面且充足。

二、休息方面

要讓孩子休息好，這樣才能促使生長激素在夜間釋放出來。

三、運(yùn)動(dòng)方面

要鼓勵(lì)孩子積極運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)本身能促進(jìn)生長激素分泌。

總之，通過檢查了解骨骺情況，再從營養(yǎng)、休息、運(yùn)動(dòng)等方面著手，有助于16周歲孩子的長高。