血壓高一般可適當食用羊肉、飲用羊肉湯。

一、出現血壓高后需保持營養(yǎng)均衡以提升身體抵抗力。羊肉和羊肉湯通常富含蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等。適量食用不僅能補充能量、提高身體抵抗力，還可起到溫補脾胃、補血溫經、補肝明目的作用，對健康有益。所以高血壓患者可適當進食。

二、但因羊肉和羊肉湯含有一定脂肪，所以要避免過量食用，以防脂肪在血管內堆積，引發(fā)血管狹窄、阻塞，導致動脈粥樣硬化及心腦血管疾病。

日常生活中，若患者血壓超出正常水平，可先通過調整生活方式進行干預，必要時在醫(yī)生指導下服用降壓藥物將血壓控制在正常范圍，常用藥物有硝苯地平片、卡托普利片等。

總之，血壓高者可適當吃羊肉、喝羊肉湯，但要注意適量，同時要關注血壓情況，必要時采取合適的干預措施控制血壓。