正常高壓意味著收縮壓處于高于135毫米汞柱且低于140毫米汞柱的范圍，舒張壓處于高于85毫米汞柱且低于90毫米汞柱的區(qū)間。

正常的高壓屬于臨界高血壓，還未達(dá)到高血壓的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果處于這種狀況，是無需服用降壓藥的。具體來說：

一、在日常生活中，要做到戒煙戒酒，同時適度地進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，這通常對改善血壓升高的癥狀有幫助，并且還應(yīng)該減少高脂肪以及高蛋白食物的攝入，適當(dāng)多吃些富含鉀以及鈣的食物，以預(yù)防血壓進(jìn)一步升高；

二、患者要注重血糖以及血脂的監(jiān)測，如果出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，依據(jù)診斷結(jié)果采取相應(yīng)的治療方案；

三、在平時需要重視自身的護(hù)理工作，盡量避免過度勞累。

總之，對于正常高壓的情況要予以重視，從生活各方面進(jìn)行合理調(diào)整和監(jiān)測，以維護(hù)身體健康。