哭了眼睛腫了沒有快速消腫法，可通過適當(dāng)冷敷、按摩、休息來消腫，若長時(shí)間不緩解需及時(shí)就診。

一、冷敷

哭后眼睛腫脹可使用冷毛巾或冰袋進(jìn)行冷敷。這是因?yàn)槔浞竽苁姑?xì)血管收縮，減少血管內(nèi)液體向組織間隙的滲透，從而防止腫脹進(jìn)一步加重，同時(shí)也有助于眼睛水腫逐漸消退。

二、按摩

還可以通過適當(dāng)按摩眼周來緩解眼部腫脹。特別是當(dāng)眼睛腫脹癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，進(jìn)行眼周按摩能放松眼部肌肉，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，進(jìn)而促進(jìn)眼睛浮腫的緩解。

三、休息

哭過眼睛腫了后建議保證充足睡眠，且不要看電子產(chǎn)品以免刺激眼部，讓眼睛得到充分休息，以緩解眼部腫脹。

如果哭后眼睛腫了的情況長時(shí)間不緩解，建議患者及時(shí)就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。

哭后眼睛腫可嘗試?yán)浞?、按摩、休息來緩解，若效果不佳?yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。