膝關(guān)節(jié)冰涼冷可通過(guò)對(duì)癥治療、注意保暖、中醫(yī)理療相結(jié)合的方式來(lái)予以解決。

一、對(duì)癥治療

若膝蓋老是有冰涼之感，這大多是因膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)出現(xiàn)障礙所導(dǎo)致的。主要涉及膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)軟骨退變、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、膝關(guān)節(jié)間隙狹窄等情況。應(yīng)當(dāng)進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，然后采取最為適宜的治療辦法。

二、注意保暖

要格外注重膝關(guān)節(jié)的保暖工作，特別是在秋冬季節(jié)，外出時(shí)盡可能佩戴護(hù)膝。晚上可以用熱水泡腳，并且對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，這樣能夠改善膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，從而緩解膝蓋冰涼的狀況。

三、中醫(yī)理療

可以運(yùn)用具有促進(jìn)血液循環(huán)作用的中藥來(lái)泡腳，助力血液循環(huán)，對(duì)改善膝蓋冰冷的癥狀有所幫助。

綜上所述，通過(guò)以上幾種方式的綜合運(yùn)用，有望較好地改善膝關(guān)節(jié)冰涼冷的問(wèn)題。