肩關(guān)節(jié)活動度存在正常范圍，具體為后伸通常是0至60度，外展是0至180度，外展外旋為0至70度，外展內(nèi)旋是0至70度，水平外展0至40度，水平內(nèi)收0至130度。倘若肩關(guān)節(jié)無法進(jìn)行較大范圍的活動，那就表明患者或許患有肩袖損傷或者肩周炎之類的疾病。

一、肩袖損傷：如果患上肩袖損傷，患者在活動時便會有疼痛癥狀出現(xiàn)，進(jìn)而致使肩關(guān)節(jié)的活動范圍變小。

二、肩周炎：肩周炎大多是由肩關(guān)節(jié)退行性改變、外傷、慢性勞損、內(nèi)分泌紊亂等因素所導(dǎo)致，常常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、肩部怕冷等癥狀。

建議患者在日常生活中進(jìn)行鍛煉要適度，也切勿進(jìn)行過于勞累的活動，以防對肩關(guān)節(jié)造成損害。

總之，要了解肩關(guān)節(jié)活動度的正常范圍，當(dāng)肩關(guān)節(jié)活動異常時要考慮相關(guān)疾病，同時患者要注意日常的鍛煉和活動方式，避免損傷肩關(guān)節(jié)。