眼睛消腫的方法通常包括冷敷、藥物治療、調(diào)整作息等。具體如下：

一、冷敷：當(dāng)患者存在過于疲勞或晚上飲水過多的情況時，可能會引發(fā)眼睛腫脹。此時可采取冷敷這一方式來消腫，一般是用冰袋或濕毛巾敷于腫脹處。通過冷敷可以促使局部血管收縮，進而達到幫助消腫的目的。

二、藥物治療：若患者患有結(jié)膜炎等疾病，也可能導(dǎo)致眼睛腫脹。對于這種情況，通常可以遵循醫(yī)囑使用藥物進行治療，例如復(fù)方?；撬岬窝垡?、色甘酸鈉滴眼液、普拉洛芬滴眼液等。

三、調(diào)整作息：患者在日常的生活中還需要對作息進行調(diào)整，要注重休息，保證有充足的睡眠時間，這樣有利于眼睛消腫，同時還需避免熬夜。

總之，眼睛消腫可以根據(jù)具體情況選擇合適的方法，當(dāng)眼睛出現(xiàn)異常腫脹且持續(xù)不緩解時，應(yīng)及時就醫(yī)。