心臟房顫轉(zhuǎn)復(fù)后的養(yǎng)護方法包括飲食調(diào)整、控制體重、適度運動、戒煙限酒等。

1.飲食調(diào)整

飲食對于心臟健康至關(guān)重要。患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，增加蔬菜、水果、全谷類食物和含有豐富的蛋白質(zhì)的食物的攝入，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入。

2.控制體重

過重或肥胖會增加心臟負(fù)擔(dān)，影響心臟功能?；颊邞?yīng)保持健康的體重，通過合理的飲食和適量的運動來控制體重。

3.適度運動

適度的運動可以提高心臟功能和耐力，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行?；颊呖梢赃x擇適合自己的運動方式，如散步、游泳、瑜伽等，但應(yīng)避免過度勞累和劇烈運動。

4.戒煙限酒

吸煙和飲酒會增加心臟疾病的風(fēng)險，患者應(yīng)戒煙限酒。