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糖尿病痛風(fēng)和腦血栓患者可以吃堅(jiān)果類的嗎

2025年04月09日 17:25:50
病情描述:

糖尿病痛風(fēng)和腦血栓患者可以吃堅(jiān)果類的嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 閆欣
    閆欣副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    糖尿病、痛風(fēng)和腦血栓患者通??梢赃m量食用堅(jiān)果類食品,但需注意選擇和控制攝入量。

    對(duì)于糖尿病患者,堅(jiān)果含有豐富的蛋白質(zhì)和有益的不飽和脂肪酸,但也含有高熱量。在血糖控制良好的情況下,可作為加餐在兩餐之間適量食用,并需關(guān)注食物配料表,選擇原味、無糖和無油炸的堅(jiān)果。建議每日攝入量控制在約10克,以維持血糖穩(wěn)定。

    痛風(fēng)患者主要需避免高嘌呤食物,而堅(jiān)果普遍屬于低嘌呤食品,所以可以適量食用。然而,如果痛風(fēng)患者合并有其他代謝性疾病,如高脂血癥或糖尿病,應(yīng)限制堅(jiān)果的攝入量,以控制血脂和血糖。

    腦血栓患者的飲食原則主要是低鹽、低脂和低糖。堅(jiān)果雖含有不飽和脂肪酸,但也屬于高脂肪食物,所以應(yīng)適量食用,避免過量攝入導(dǎo)致血脂升高。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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