小孩子眼睛散光可通過(guò)以下方法緩解：一是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，二是佩戴眼鏡。

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：散光屬于眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，和角膜的弧度有關(guān)。當(dāng)小孩子查出散光后，家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。比如不能用手揉眼睛，學(xué)習(xí)時(shí)要確保光線充足且姿勢(shì)正確。同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)多帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，這樣既可以讓孩子的眼睛得到放松，也有助于孩子的身心健康。

二、佩戴眼鏡：家長(zhǎng)要帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后依據(jù)檢查結(jié)果佩戴定制的眼鏡來(lái)改善散光情況。

此外，家長(zhǎng)還可以讓孩子適量食用一些對(duì)眼睛有益的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、動(dòng)物肝臟等，通常這些食物對(duì)眼睛有一定的好處。

總之，對(duì)于小孩子眼睛散光，要通過(guò)多種方法綜合緩解，包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡以及注意飲食等。