心肌梗死吃什么好問
心肌梗死吃什么好
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
心肌梗死患者可以吃含有豐富的膳食纖維的食物、含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物、含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物等。
1.含有豐富的膳食纖維的食物:膳食纖維可以降低膽固醇水平,減少心臟病的風險。建議多吃全麥面包、糙米、燕麥、蔬菜和水果等含有豐富的膳食纖維的食物。
2.含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分,建議多吃魚類、禽類、瘦肉、豆類和堅果等含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
3.含有豐富的不飽和脂肪酸的食物:不飽和脂肪酸可以降低膽固醇水平,減少心臟病的風險。建議多吃橄欖油、魚油、堅果和種子等含有豐富的不飽和脂肪酸的食物。
4.含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物:維生素和礦物質(zhì)對于身體健康非常重要,建議多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物。
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