總是在性生活中發(fā)生早泄可以通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方法改善。

1.心理治療

早泄可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張、壓力等。心理治療可以幫助你緩解這些情緒，提高性自信，從而改善早泄問題。心理治療包括心理咨詢、性行為治療等。

2.藥物治療

患者可以遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀、達(dá)泊西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，延長射精潛伏期。

3.生活方式調(diào)整

生活方式調(diào)整也可以幫助改善早泄問題。如充足的睡眠、健康的飲食、適度的運動等。此外，減少吸煙、飲酒等不良習(xí)慣也有利于改善早泄問題。