血壓突然升高至180mmHg時(shí)，應(yīng)坐下或躺下休息、放松心情、測(cè)量血壓并及時(shí)就醫(yī)，特殊人群需重視血壓監(jiān)測(cè)和控制。

1.坐下或躺下休息

避免劇烈運(yùn)動(dòng)，立即坐下或躺下休息，以減少血壓進(jìn)一步升高的風(fēng)險(xiǎn)。

2.放松心情

避免緊張、焦慮等不良情緒，保持心情放松。

3.測(cè)量血壓

使用正確的方法再次測(cè)量血壓，以確定血壓是否確實(shí)升高。

4.及時(shí)就醫(yī)

如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。在等待就醫(yī)過程中，應(yīng)保持安靜，避免情緒激動(dòng)。

需要注意的是，對(duì)于特殊人群，如孕婦、老年人、患有其他疾病的人群等，血壓突然升高可能會(huì)帶來更嚴(yán)重的后果。因此，對(duì)于這些人群，應(yīng)更加重視血壓的監(jiān)測(cè)和控制，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。