如果心臟跳得快，首先要停下來休息，避免劇烈運動和情緒激動，可通過深呼吸、放松訓練等方式緩解，也可通過休息、喝水等緩解，若由疾病引起，需及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

如果心臟跳得快，首先要停下來休息，避免劇烈運動和情緒激動。如果心跳過快是由于緊張、焦慮等情緒因素引起的，可以通過深呼吸、放松訓練等方式來緩解。如果心跳過快是由于劇烈運動、飲酒、吸煙等原因引起的，可以通過休息、喝水等方式來緩解。如果心跳過快是由于某些疾病引起的，如心律失常、甲亢等，需要及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

總之，如果心臟跳得快，需要及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療，以確定病因，并采取相應的治療措施。同時，需要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，保持良好的生活習慣。