中醫(yī)認(rèn)為高血壓可通過刺激曲池、太沖、涌泉、風(fēng)池、內(nèi)關(guān)等穴位來輔助調(diào)節(jié)，但按摩穴位只能起到輔助降壓的作用，不能替代降壓藥物，且按摩時(shí)需注意方法和力度。

1.曲池穴

位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

2.太沖穴

在足背側(cè)，第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷處。

3.涌泉穴

位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。

4.風(fēng)池穴

位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。

5.內(nèi)關(guān)穴

位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

需要注意的是，按摩穴位只能起到輔助降壓的作用，不能替代降壓藥物。如果有高血壓問題，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，按摩穴位時(shí)應(yīng)注意方法和力度，避免造成損傷。