心跳過(guò)快時(shí)，可以吃以下食物進(jìn)行緩解：

1.富含鎂的食物

鎂可以調(diào)節(jié)心臟節(jié)律，幫助降低血壓。例如，菠菜、豆腐、堅(jiān)果等食物富含鎂。

2.富含鉀的食物

鉀可以幫助維持心臟的正常功能，對(duì)抗鈉的升壓作用。香蕉、橙子、土豆等都是富含鉀的食物。

3.富含維生素C的食物

維生素C有助于增強(qiáng)血管彈性，減少血液黏稠度。柑橘類水果、青椒、草莓等都是維生素C的良好來(lái)源。

4.富含B族維生素的食物

B族維生素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心臟功能有益。全麥面包、糙米、牛奶等食物富含B族維生素。

需要注意的是，食物只能起到輔助緩解的作用，如果心跳過(guò)快的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。此外，對(duì)于某些特定人群，如孕婦、老年人、患有心臟疾病的人群，在飲食方面需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。