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心臟病吃什么好啊

2025年04月15日 16:10:35
病情描述:

心臟病吃什么好啊

醫(yī)生回答(1)
  • 孫寧玲
    孫寧玲主任醫(yī)師

    北京大學人民醫(yī)院 向他提問

    心臟病患者應(yīng)多吃魚類、蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和堅果,少吃高脂肪、高膽固醇和高鹽食物,并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師制定適合自己的飲食計劃。

    1.魚類

    富含Omega-3脂肪酸,有助于降低血脂、血壓和預防心臟病。

    2.蔬菜

    富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于降低膽固醇和預防心臟病。

    3.水果

    富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于降低膽固醇和預防心臟病。

    4.全谷物

    富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于降低膽固醇和預防心臟病。

    5.低脂肪乳制品

    富含鈣和蛋白質(zhì),有助于維持骨骼健康和預防心臟病。

    6.堅果

    富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維,有助于降低膽固醇和預防心臟病。

    總之,心臟病患者應(yīng)該遵循健康的飲食原則,多吃富含營養(yǎng)的食物,少吃高脂肪、高膽固醇和高鹽的食物。同時,應(yīng)該根據(jù)個人情況咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,制定適合自己的飲食計劃。

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