自己把舌頭咬破后的處理方法包括噴灑藥物、口服藥物、做傷口縫合等，具體要依據(jù)舌頭損傷的嚴(yán)重程度來決定。

一、噴灑藥物：舌頭若因炎癥感染導(dǎo)致體積增大，在說話或吃東西時(shí)易被咬傷，隨后會(huì)出現(xiàn)舌頭黏膜破裂，并有局部分泌物增多和疼痛癥狀。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下噴灑開喉劍噴霧劑、利巴韋林噴霧劑等藥物進(jìn)行治療，能夠消除口腔炎癥，促進(jìn)恢復(fù)。

二、口服藥物：自己咬破舌頭且黏膜損傷較嚴(yán)重時(shí)可能引起出血，需到醫(yī)院檢查判斷口腔環(huán)境，及時(shí)進(jìn)行口腔消炎處理。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、利巴韋林片、阿奇霉素片等藥物，能消除口腔內(nèi)致病菌，有助于舌頭黏膜的恢復(fù)。

三、做傷口縫合：舌頭黏膜損傷面積較大時(shí)，會(huì)出現(xiàn)疼痛和持續(xù)性出血癥狀，需到醫(yī)院對舌頭進(jìn)行消毒處理，并通過舌頭部位縫合來治療。

總之，舌頭咬破后的處理方法需根據(jù)具體情況來選擇，以促進(jìn)舌頭的良好恢復(fù)。